Mittwoch

 
Jeden Mittwoch lade ich Dich ein zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

Dynamische stärkende Körperübungen (Asanas) wechseln sich ab mit ruhigen Streck- und Haltungsübungen. Bewusste Atemübungen (Pranyamas) helfen dir Energien zu lenken. Die Tiefenentspannung (Shavasana) sorgt für enspannte Muskeln und harmonisiert die durch Asanas angeregten Energien. Die Meditation (Dhysana) setzt in Variationen die Körperübungen fort.

Fortgeschrittene Kundalini Yoga
Jeden Mittwoch immer von 18:30 Uhr bis 19:40 Uhr
 Vaihinger Str. 55
 70567 Stuttgart-Möhringen 
Ergotherapie Frey und Stabentheimer

Parkplätze vorhanden
  Preis auf Anfrage

auch online

Donnerstag

Yoga Reha für Orthopähdie ein neuer Kurs über ein orthopädisches Rezept.

Dieser Kurs ist für Personen mit Bandscheibenvorfällen oder degenerativen Erkrankungen der Wirbelsäule geeignet.
 Ein spezielles Übungsprogramm mobilisiert die Wirbelsäule und kräftigt und dehnt die umliegende Muskulatur. Ziel ist es, Ihren Rücken zu stärken und beweglich zu halten.



 aktuell findet dieser Kurs nicht statt
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Jeden Dienstag um 20 Uhr

Kundalini Yoga für Anfänger

in der Ergotherapie

Adresse siehe oben
Preis auf Anfrage